아브향가는 두피부터 발바닥까지 몸 전체에 코지 오일을 사용하여 완성하는 방법입니다. 이는 인도의 전통적인 의학 시스템인 Ayurveda에서 가장 선호되는 것 중 하나입니다. Abhyanga는 마사지 요법과 먹는 음식과 같은 자연적인 기술을 통해 건강을 유지하는 데 중점을 둡니다.
두피, 목, 어깨를 진정시키는 마사지로 깊은 휴식을 취해보세요. 셀룰라이트는 다리의 신체적 외관에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신적 영향도 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 셀룰라이트로 인해 다리가 불안하거나 불안감을 느끼며, 이로 인해 자신감이 저하되고 심지어 반바지나 치마를 입는 등 특정 작업을 기피하게 됩니다.
Petrissage는 액체를 동원하고 근육 섬유를 늘리며 근육 조직의 여가를 촉진하는 데 사용됩니다. 기본적인 움직임에는 연세포를 누르고, 얻고, 풀어주는 것이 포함됩니다. 세포의 압축과 방출 사이의 교대 동작은 흐름을 촉진하여 모든 유형의 근육 상태로 인해 발생할 수 있는 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이러한 상쾌한 방법은 조직을 “깨우고” 자극적인 느낌을 만들어내는 시합 전 작업에 특히 유용합니다. 힐링 마사지의 역사는 고대 이집트인까지 거슬러 올라갑니다. 고대 벽 표면과 서기관에 새겨진 아주 초기 상형 문자에서 볼 수 있으며, 그 다음에는 고대 중국과 인도에서 Ayurveda가 탄생했습니다. ‘생명의 과학’으로 변환되는 산스크리트어 단어인 Ayurveda는 전 세계적으로 일반적으로 실행되고 있으며 명상, 휴식 및 아로마테라피를 통합하는 전체론적 의학의 기초로 간주됩니다.
MSD가 있는 대부분의 개인은 심부 세포 마사지의 많은 이점을 경험할 수 있습니다. Effleurage는 사용되는 가장 일반적인 마사지 방법 중 하나이며 웹은 모든 형태의 마사지 치료 방법을 함께 연결합니다. 이는 치료를 통한 배수 기술과 함께 마사지 치료의 초기 요청으로 사용되는 피부 부위를 쓰다듬거나 움직이는 동작으로 수행됩니다. 물리치료 서비스의 이 부분에는 연조직과 관절의 유연성을 복구하는 전문가의 손길이 필요합니다.
당연히 유발 요인이라고 불리는 이러한 요인은 몸 전체에서 발견될 수 있으며 종종 과도한 사용, 부상 또는 불안으로 인해 발생합니다. 스포츠 마사지는 스포츠 활동으로 인한 부상과 기본적인 마모에 대한 효율적인 치료입니다. 운동선수를 치료하는 데 사용되는 마사지에는 심부 조직 요법, 근막 이완 요법, 타이 마사지 요법, 냉온 요법, 스트레칭, 아시아추, PTSM 등 다양한 종류가 있습니다. Secret Health 스파에서는 집에서 60분 및 90분 딥 티슈 마사지를 제공합니다. 이는 가벼운 터치가 신체의 부드러운 세포에서 여가 반응을 활성화할 수 있고, 따라서 전문가가 스트레스 완화에 도움을 주어 편의성이 향상된다는 생각에 기초합니다.
셀룰라이트 방지 다리 마사지 요법의 주요 측면 중 하나는 림프 배수를 촉진하는 능력입니다. 림프계는 우리 몸의 노폐물과 독소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 속도가 느려지거나 과부하가 걸리면 체액 정체가 발생하여 셀룰라이트가 발생할 수 있습니다. 다리에 표적 마사지 요법 전략을 적용함으로써 우리는 림프 흐름을 촉진하고 신체의 자연적인 해독 과정을 향상시킬 수 있습니다. 스포츠에 주로 사용되는 마사지 요법의 세 가지 주요 그룹은 effleurage, petrissage 및 rubbbing입니다. 거의 모든 마사지 전략은 주 압력이 심장 방향으로 전달되도록 실행됩니다.
머리카락을 뒤로 묶고 죽은 피부 세포를 제거하는 각질 제거제로 시작하세요. 다음으로, 피부 타입에 맞는 오일을 선택해 완두콩 크기만큼 손에 덜어냅니다. 서로 문지르며 얼굴 곳곳에 힘을 주어 피부를 자극합니다. 더 높은 활동에서 목과 데콜타주를 구성하는 것을 잊지 마십시오. 이 마사지 방법은 다양한 방법으로 실행될 수 있으며 반죽이라고 알려져 있습니다. 손으로 문지르고 엄지로 문지르세요. 마사지 기능에 따라 사용되는 스트레스의 양이 변경됩니다.
그 후 전문가는 발을 사용하여 몸 전체에 스트로크를 제공합니다. 중력과 스트레스로 인해 전문가는 몸 전체에 깊고 긴 스트로크를 제공할 수 있습니다. 이는 만성 연조직 손상으로 인한 통증을 없애고 깊은 휴식을 제공합니다.
이전에 자신이 할 수 있는 일에 제약이 있었던 많은 사람들은 치료 후에 이러한 활동을 더욱 빨리 할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 손바닥에 오일을 몇 방울 더 떨어뜨린 후 귀 뒤쪽부터 시작하여 상체 방향으로 제품을 발라줍니다. 긴장을 풀어주기 위해 차분한 따뜻한 돌을 사용하는 통합 전략입니다. 추가적인 실습 방법을 택할 때 특히 놀라운 점은 일련의 다양한 기술을 쉽게 결합하여 결과를 높일 수 있다는 것입니다. 리프팅, 쉐이핑 또는 브라이트닝을 원하시든, 여기에는딱 맞게 레귤러하게. 애완동물 고양이 문지르기 기술 비용에 대한 상주 전문가가 되기 전에 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.